今日は薬膳教室でした。 《寒くなる前の冷え対策》 当たり前の事ですが、体が冷えるのを防ぐ事です。 体温が1度下がると免疫力は60％になるそうです。 冷えから体を守りましょう。 と、言う事で、 今日もホットティーです。 3日前の投稿と変わり映えのない画…