サップヨガ2回目に挑戦しました。 ボードの揺れには多少慣れてきたものの、 まだまだ、思い切ったポーズは出来ません。 ただ前回よりは足を大きく開き、 両脚で踏ん張り体の中心に重心を置く事が出来ました。 前回とは違って、隣のレーンで 泳いでいる人がい…

今年の私のバレンタインは、珍しくチョコを手作りました。 体調を悪くし、ヨガを始めてから、食事にも関心が出てきて、薬膳教室に通ったりするようになったからだと思います。 テーマはグルテンフリー、低糖質、高カカオ あと、節分の豆が残っているから再利…

今日は節分ですね。 恵方巻きを作りました。 いつから恵方巻きが流行りだしたんでしょうね。 私の子供の頃はこんなにメジャーじゃなかったように思います。 でも節分に恵方巻きを作らなきゃ 他で作るタイミングがないのも事実で そう言う意味では、いいイベ…