今日はプールでサップヨガの練習をしてきました。 初めてなのでドキドキです。 最初はグラグラで ボードの上であぐらをかくだけでも ボードが揺れて 体幹を整えるコツをつかむまで 大変でした。 やっぱり床の上とは感覚が違います。 立ち上がるだけでグラつ…